77.銀發(fā)族的養(yǎng)生秘訣:知老、認(rèn)老、抗老、忘老、返老、惜老。
78.老當(dāng)知老,規(guī)律自找,青春永保;老當(dāng)認(rèn)老,不要過勞,剔去煩惱;老當(dāng)抗老,養(yǎng)身有道,永不嫌老;老當(dāng)忘老,不停用腦,永不枯槁;抗當(dāng)返老,心境要好,自樂陶陶;老當(dāng)惜老,及時(shí)行樂,瀟灑逍遙。
79.瀟灑人生六得:來得、做得、玩得、舍得、放得、走得。
80.活到老,學(xué)到老,動(dòng)到老,玩到老,樂到老,永不老。
81.悲觀者抱怨風(fēng)向,樂觀者期待轉(zhuǎn)向,聰明者調(diào)整風(fēng)帆。
82.對人生的種種,要抱持「看得見、想出來、知改變、能行動(dòng)」的態(tài)度,才能對自己的人生有所交待。
83.自我管理的警語:既尊己又尊人,站穩(wěn)腳再沖刺,識時(shí)務(wù)知進(jìn)退,存善心做好事,己不欲勿施人,有余力多助人,重修行求心安,善盡責(zé)留懷思,再賣力有批評,疼自己做自己。
84.有效工作的警語:流汗不流血,賣力不賣命,做事不坐牢,爭氣不爭功,有始也有終,過程兼結(jié)果,時(shí)效即績效。
85.人際關(guān)系的警語:時(shí)存五心(誠心、寬心、同理心、肋人心、感恩心);力行五好(心地好、態(tài)度好、表情好、言語好、行為好)。
86.開心生活的警語:時(shí)時(shí)開放心胸,保持樂觀心情,全力沖刺目標(biāo),運(yùn)動(dòng)休閑兼顧,營養(yǎng)力求均衡,生活加點(diǎn)創(chuàng)意。
87.心靈保育的警語:常運(yùn)動(dòng)以健心,多靜省以收心,戒酒色以清心,去物欲以養(yǎng)心,誦古訓(xùn)以警心,悟至理以明心,厲行善以愛心。
88.在人生的奮斗過程中,就像一場場的球賽,有輸有贏;人生之路崎嶇難行,但憑毅力、決心,勇往直前,才能戰(zhàn)勝命運(yùn),成為生涯贏家。
89.所謂生涯贏家,就是對自己了解很清楚,知道自己想要什么,想做什么,想過怎樣人生的人。
90.生涯贏家的畫像:快樂風(fēng)光享余年:活動(dòng)自如身體健,經(jīng)濟(jì)獨(dú)立不靠人,親情友情樂融融,云淡風(fēng)輕隨己性,生活快樂不知老,退休計(jì)劃做得巧,養(yǎng)老壓力自然小。
91.贏家的相對就是輸家,凡是對自己不了解,任由環(huán)境塑造,糊里胡涂生活的人,都算是人生的輸家。
92.生涯輸家的畫像:病弱孤獨(dú)度殘生:插管躺臥在病榻,如影隨形文明病,親情友情漸疏離,精神空虛難自處,早未準(zhǔn)備悔已遲,退休計(jì)劃做得差,養(yǎng)老壓力自然大。
93.人生使命宣言:家庭第一,健康至上;勁在工作,知足感恩;樂善好施,廣結(jié)善緣;信然重諾,心安理得;終身學(xué)習(xí)回饋社會。
94.不怕計(jì)劃失敗,只怕不去計(jì)劃,嬴家的頭銜,是苦干得來,汗水換來的。
95.生涯是連續(xù)的,終生的,與成功有約,有夢的人終會摘星。